Съвети за по-добро храносмилане – колко време отнема?
Храносмилането е процес, при който тялото разгражда храната на по-малки частици, за да ги абсорбира в кръвта. Пълното храносмилане на
BGMedBook
Топ 10 приложения за психично здраве
Приложенията са достъпни за всичко тези дни – от пазаруване до забавления и пътувания. Приложения, които твърдят, че ви помагат
BGMedBook
Тайната за избягване на наддаване на тегло: Не диета
Повечето хора се опитват да приемат диета в даден момент от живота си. Много от нас са в момента точно
BGMedBook
Ползите за здравето на зелето
Зелето, което често е събран в същата категория като марулята, поради подобния си вид, всъщност е част от семейството на
BGMedBook
Диетата на камъните в бъбреците: Пет храни, които да ги предотвратят
Преминаването на камъни в бъбреците често се описва като една от най-болезнените неща, които човек някога ще преживее. До 1
BGMedBook
Силата на музиката: как тя може да се възползва от здравето
"Мисля, че музиката сама по себе си лекува," каза веднъж американският музикант Били Джоел. "Това е взривоопасно изражение на човечеството
BGMedBook
Крайното начинаещо ръководство за интермитентно гладуване
Постенето е практика, която включва абсолютно въздържане от ядене или избягване на определени храни за определен период от време. Практикува
BGMedBook
Намаляването на „законните“ висоти
През последните няколко години стотици нови, синтетични развлекателни "дизайнерски наркотици" се появиха на пазара – законния пазар – и никой
BGMedBook
Ползите за здравето от бок хой
Bok choy, pak choi или китайско бяло зеле, принадлежи към кръстоска от семейство зеленчуци. Първоначално е култивиран в Китай преди
BGMedBook
Мъжкият менопауза: Реално ли е?
Женската менопауза бележи края на репродуктивните години на жената. Но и мъжете, когато достигнат края на четиридесетте си до началото
BGMedBook
Плюсовете и минусите на индуциращия труд
Изследователите са установили, че индуцирането на раждането след 37 седмици от бременността може да намали риска от перинатална смъртност без
BGMedBook
DASH Диета: Как действа?
Диетата DASH включва много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни храни, птици, риба, месо, ядки и боб. Добавените мазнини, червеното
BGMedBook
Състоянието на рака: Близо ли сме на лечение?
Ракът е водещата причина за смърт по цялото земно кълбо. В продължение на години изследователите са водили щателни проучвания, насочени
BGMedBook
Диетата в зоната: Всичко, което трябва да знаете
Диетата диета включва намаляване на приема на въглехидрати, за да се осигури здравословно ниво на инсулин и консумиране на много
BGMedBook
Разликите между забелязването и периодите
Повечето жени изпитват най-малко един случай на непериодично забелязване, а за някои от тях е доста често срещано. Но как
BGMedBook
Здравните ползи от евкалипта
Евкалипт е бързо растящо вечнозелено дърво, родом от Австралия. Като съставка в много продукти, тя се използва за намаляване на
BGMedBook
Наследството на скръбта: Справяне със загубата
Има много малко неща, толкова сигурни в живота, колкото и опитът на загубата. Всички сме имали или ще трябва да
BGMedBook
Суровата храна: Трябва ли да я пробвам?
Диетата на сурова храна включва предимно непреработени, цели, растителни и за предпочитане органични храни. Три четвърти от диетата на човека
BGMedBook
Вдлъбнатините на влагалището
Вагиналния срещу клиторния оргазъм, G-точката, вулвата и клитора: женските полови органи и тяхното участие в възбуда и оргазъм са забулени
BGMedBook
Разликата между пърхота и сухия скалп
Сухият скалп може да причини пърхот, но двете условия са различни. Пърхотът причинява лющене на скалпа и може да причини
BGMedBook
Ефектите от стареенето: могат ли да бъдат обърнати?
Бръчки, сива коса, по-лошо физическо и когнитивно здраве: това са някои от общите прояви на стареене. Но би ли могло
BGMedBook
Причините, поради които пушенето е лошо за вас
Тютюнопушенето причинява увреждане на почти всички органи в тялото и пряко носи отговорност за редица заболявания. Всяка година повече от
BGMedBook
Сърцето: Всичко, което трябва да знаете
Сърцето ни бие 100 000 пъти на ден, натоварвайки 5 000 галона кръв през тялото ни на всеки 24 часа.
BGMedBook
Въздействието на работата на смени върху здравето
Когато Доли Партън пееше от работа от 9 до 5, тя изрази загриженост за хората, които едва успяват да се
BGMedBook