Познавате ли някой, който се фиксира върху дребни детайли и поставя нереалистични стандарти за себе си и другите? Или може би този човек сте вие? Ето как да разпознаете и управлявате OCPD.
Какво е обсесивно-компулсивно разстройство на личността (OCPD)?
Не е необичайно някой да бъде прилежен, подреден или упорит. В някои случаи тези личностни черти могат дори да са полезни. Въпреки това, когато тези черти бъдат доведени до крайност, те могат да намалят качеството на физическото, емоционалното и социалното благосъстояние на човека.
Хората с обсесивно-компулсивно разстройство на личността (OCPD) имат фиксация върху съвършенството, контрола и подредеността. Тяхната загриженост е достатъчно сериозна, за да доведе до увреждане. Представете си ученик, който е толкова съсредоточен върху дребни детайли, че не успява да изпълни задача. Или си представете някой, чийто морален кодекс е толкова негъвкав, че му е трудно да види нещата от гледната точка на друг човек.
Човек с OCPD може да не осъзнава състоянието си или да не вижда нужда от промяна. Всъщност те може да вярват, че други хора са тези, които трябва да се променят.
Хората с OCPD имат склонност да налагат високите си стандарти на другите. Например, съпруг с OCPD може да откаже да позволи на жена си да помогне в засаждането на градина, освен ако съпругата не се съгласи да следва стриктна методология. Ако неговият партньор изобщо се отклони от правилата, съпругът може да стане прекалено критичен.
Не е изненадващо, че този твърд подход към живота може да доведе до затруднения в поддържането на взаимоотношения или адаптирането към нови обстоятелства. Самотата и депресията могат да се развият, когато отношенията се влошат. Човекът с OCPD може да избягва или да се откаже от дейности, в които не се отличава веднага, ограничавайки потенциала си. В допълнение, интензивният фокус върху перфекционизма може да доведе до безпокойство, хранителни разстройства и други физически и психически проблеми.
Мислите ли, че разпознавате тези симптоми в себе си или в някого, когото обичате? Научете повече за специфичните признаци на OCPD, както и съвети за самопомощ, които могат да помогнат за справяне с разстройството.
Причини и симптоми на OCPD
OCPD е едно от най-често срещаните разстройства на личността. Изследванията показват, че някъде между 3 до 8 процента от населението има OCPD и е най-често срещано при по-възрастните хора. Това разстройство на личността включва постоянен модел на поведение, който често започва, когато лицето е тийнейджър или млад възрастен.
Експертите не са идентифицирали една точна причина за OCPD. Изследванията обаче показват, че възпитанието на човек може да играе роля. Например, отглеждането в среда, която има строги правила и сурови наказания, може да накара човек да бъде обсебен от това да прави нещата „по правилния начин“. OCPD може да има и генетичен компонент, което означава, че може да бъде наследено.
Признаците и симптомите на OCPD включват:
- Перфекционизъм, който пречи на завършването на задачите.
- Фиксиране с използване на списъци, правила и графици за поддържане на ред.
- Нежелание да се делегира работа на някой, който може да приеме различен подход към задачата.
- Отдаденост на работата, която води до пренебрегване на взаимоотношенията.
- Натрупване на пари за бъдещи бедствия.
- Прекалено съвестен по отношение на етиката, морала и ценностите.
- Неспособност да се отървете от безполезни вещи, като износени обувки, въпреки липсата на сантиментална стойност.
- Прекалено упорит и твърд характер.
Диагноза
За диагноза OCPD, човек трябва да показва поне четири от осемте признака, изброени по-горе. Симптомите трябва да са част от дългосрочен модел, който се е формирал в ранна зряла възраст.
Процесът на диагностициране вероятно ще включва скринингови въпросници, които позволяват на лицето да докладва за собственото си поведение. Прожекцията е последвана от интервю. В допълнение към подробностите, докладвани от самите вас, информацията, събрана от приятели, семейство и връстници, също може да помогне на експерт по психично здраве да постави точна диагноза.
Експерт по психично здраве ще трябва да изключи други възможни обяснения за поведението. Например, обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е отделно състояние, което може също да включва загриженост за реда и трупането.
Може също да е трудно да се разграничи поведението на OCPD от „конвенционалното“ поведение. Някои въпроси за разглеждане:
- Прекалено отдаден на работата ли е човекът? Или просто се опитват да спечелят по-високо заплащане за финансова стабилност?
- Човекът перфекционист ли е? Или просто са ориентирани към детайлите и са готови да изрязват ъглите, когато е необходимо?
- Човекът обсебен ли е от контрола? Или просто искат практическа доза ред в дома си?
- Човекът трудно ли се отървава от предмети поради сантиментална стойност?
Ако подозирате, че имате OCPD, може да се колебаете да потърсите диагноза. Може би се чувствате така, сякаш вашият подход към живота е по-полезен, отколкото вреден. В много случаи хората с OCPD, които търсят диагноза, правят това по молба на любим човек. Така че, ако вашият подход към живота изглежда вреди на вашите взаимоотношения, официалната диагноза може да предложи прозрение и път напред.
Съпътстващи разстройства
Хората с OCPD често се борят с други физически и психически заболявания. Когато са налице множество разстройства, важно е да се обърне внимание на всички проблеми едновременно, тъй като те могат да се повлияят един на друг. Някои от тези съпътстващи разстройства включват:
Хранителни разстройства. Перфекционизмът може да мотивира хората с OCPD да достигнат до нереалистични стандарти, дори с цената на собственото си здраве. Тази степен на перфекционизъм се среща и при хора с хранителни разстройства, като анорексия и булимия нервоза, така че тези състояния могат да се появят едновременно с OCPD.
Разстройства на настроението. Изследванията показват, че OCPD е свързано с разстройства на настроението, включително депресия. Изгарянето на работното място, трудностите със социалните взаимодействия и неуспехът да оправдаят собствените си високи очаквания могат да допринесат за симптомите на депресия. Чертите на OCPD също са свързани със суицидни мисли.
Физически проблеми. Едно проучване установи, че чертите на OCPD са свързани със сърдечно-съдови заболявания, като хипертония. Други изследвания изглежда показват връзка между OCPD и инсулт и артрит. Избягващото разстройство на личността (AVPD)
Други разстройства на личността. Човек може да се бори с припокриващи се разстройства на личността. Хората с OCPD могат също да бъдат диагностицирани със зависимо, хистрионно, гранично, избягващо или нарцистично разстройство на личността.
Тревожни разстройства. Тъй като хората с OCPD се стремят да поддържат ред и да постигнат съвършенство, те също могат да бъдат измъчвани от безпокойство. Тревожни разстройства, като генерализирано тревожно разстройство и паническо разстройство, могат да се появят едновременно с OCPD. OCD е друго тревожно разстройство, което може да се появи едновременно с OCPD и двете състояния обикновено се бъркат едно с друго.
OCPD срещу OCD
Въпреки приликите в имената си, OCPD и обсесивно-компулсивното разстройство (OCD) имат ключови разлики.
Хората с ОКР се борят с нежелани, тревожни мисли (обсесии) и се чувстват принудени да извършват ритуализирани действия, за да намалят тревожността си. Например, страхът от микроби може да накара човек с ОКР непрекъснато да мие ръцете си. Човекът често осъзнава, че неговите страхове и желания са ирационални.
Хората с ОКРП са по-малко склонни да разпознаят разстройството си, отколкото хората с ОКР. Те обикновено не са водени от натрапчиви мисли или конкретни повтарящи се действия. Вместо това те имат по-общо желание за ред и съвършенство, което те виждат като част от собствените си фиксирани ценности. Изследванията показват също, че хората с ОКРП са по-малко импулсивни и са по-склонни да забавят наградите, отколкото хората с ОКР.
Черти на OCD срещу черти на OCPD
Продължавате да бършете кухненския плот, защото имате тревожни, натрапчиви мисли за замърсяване на храната. Знаете, че това е отнемаща време дейност и ирационалността й ви кара да страдате.
Често почиствате кухненския плот, защото искате да изглежда безупречен. Дейността е неудобна за всички останали във вашето семейство, но вие вярвате, че кухнята трябва да остане чиста и подредена.
Продължавате да проверявате и пренареждате багажа, опитвайки се да облекчите страха, че нещо ще бъде повредено, изгубено или изоставено.
Създавате подробен списък какво искате да опаковате и в кой куфар. Ставаш толкова фиксиран в писането на списъка, че вече нямаш време да опаковаш нещата.
Продължаваш да питаш дали си обидил някого. Изпитвате натрапчиви мисли, че случайно сте обидили други хора.
Отнемате много време, за да говорите, така че думите ви да не бъдат тълкувани погрешно. Според вас всеки трябва да бъде толкова внимателен, когато говори.
OCPD е по-често срещано от OCD, но около 15 до 28 процента от хората с OCD също могат да имат OCPD. Някой с двете разстройства може да изпита по-тежки симптоми, както и по-голям дистрес. Поради упорития характер на хората с OCPD, те може да са по-малко склонни да приемат лечение. Въпреки това, когато приемат лечение, тяхната загриженост за перфекционизма може да бъде от полза. Например, те могат да следват по-задълбочено своите практики за самопомощ.
Самопомощ за OCPD
Ако вие или ваш близък имате OCPD, има много стъпки, които можете да предприемете, за да ограничите някои от по-негативните аспекти на разстройството. Много от тези стратегии включват облекчаване на силното желание да се контролира всяко обстоятелство и да се изпълнява перфектно всяка задача.
OCPD Съвет за самопомощ 1: Управлявайте стреса
Хората с OCPD често чувстват, че имат много задачи в графика си и вярват, че тези задачи трябва да се изпълняват добре. Освен това осакатяващият страх от провал може да доведе до отлагане. Това може да доведе до стресови дни и изблици на безсилие.
Техниките за релаксация могат да ви помогнат да управлявате стреса и да подобрите настроението си. Те също могат да ви помогнат да обмислите и приемете неща, които са извън вашия контрол. Ето няколко практики, които могат да помогнат:
Експериментирайте със съзнателно дишане. Тази проста форма на медитация включва фокусиране върху вашите вдишвания и издишвания. Дългите, дълбоки вдишвания могат да намалят реакцията ви на стрес и да ви задържат здраво в настоящия момент.
Спортувайте редовно. Физическата активност освобождава ендорфини, хормони, които насърчават усещането за благополучие. Дейности като йога и тай чи могат да бъдат особено полезни, тъй като съчетават физическа активност с внимателно дишане.
Почивайте си достатъчно. Дори и да се мислите за работохолик, важно е да спите достатъчно всяка вечер. Липсата на сън не само повишава нивата на стрес, но също така може да попречи на работата ви.
Яжте здравословна храна. Лошите хранителни навици могат да направят тялото ви по-податливо на стрес. Гледайте на здравословното хранене като на висок приоритет, когато планирате ежедневния си график.
Помагане на някой с OCPD да управлява стреса
Ако живеете с някой с OCPD и искате да го насърчите да опита практиките, изброени по-горе, напомнете му, че всеки може да се възползва от управлението на стреса. Определете го като екипна дейност, която може да подобри и двата ви живота, а не дейност, която има за цел само да ги „поправи“. Отделете време да медитирате с тях или се присъединете към тях в упражнения и здравословно хранене.
Съвет 2: Практикувайте състрадание към себе си
Ако имате OCPD, няма съмнение, че имате високи очаквания за себе си. Когато тези очаквания не бъдат изпълнени, може да излеете разочарованието си върху себе си, както и върху приятели и членове на семейството. Може също така да имате склонност да преувеличавате недостатъците, които виждате в себе си и в другите.
Състраданието към себе си започва с приемането, че вие (и хората около вас) имате граници. Въпреки най-добрите си усилия, ще правите грешки и ще пренебрегвате нещата. Не мислете за тези недостатъци като доказателство, че сте провал. Гледайте на тях като на възможности за израстване и не забравяйте да си простите, вместо да позволите да се натрупа омраза към себе си.
Настройване на саморазговор
Друга стъпка към състраданието към самия себе си е да обърнете внимание на самоговора си. Когато участвате в негативен саморазговор, вие използвате пренебрежителен вътрешен монолог като „Не съм достатъчно добър“ или „Аз съм такъв идиот“. Тези видове мисли могат да ви доведат до депресия и да изкривят възприятието ви за реалността.
Опитайте се да забележите, когато използвате негативен саморазговор и предизвикайте тези отрицателни твърдения с неутрален или позитивен саморазговор.
Примери за саморазговор
Отрицателни разговори със себе си
Неутрален или положителен саморазговор
„Глупав съм, че съм забравил да си платя данъците.“
„Забравих да си платя данъците, защото бях зает с други неща. Тази грешка не ме прави лош човек.”
„Приятелите ми тайно мразят начина, по който се държа.“
„Благодарен съм, че имам подкрепящи приятели и мога да предприема стъпки за укрепване на тези приятелства.“
„Връзката ми се разпада, но терапията би била загуба на времето ми.“
„Все още има време да поправя връзката си. Терапията може да ми помогне да израсна.
„Пропуснах тренировката си, което означава, че съм мързелив и съм нездравословен.“
„Нямах време или мотивация да тренирам днес. Мога да го направя някой друг път и да оставя тялото си да си почине днес.“
Използвайте саморазговор, за да се насърчите, вместо да се съкрушавате. Говорете със себе си, сякаш се опитвате да утешите или да дадете сила на любим човек.
Помагане на някого с OCPD да упражнява състрадание към себе си
Ако живеете с някой с OCPD, похвалете го, за да противодействате на негативните му самооценки. Например, ако не са счупили собствения си рекорд по джогинг, напомнете им, че текущият им рекорд е изключително впечатляващ. Нека знаят, че винаги има време за растеж. Това може да им помогне да ги насочат далеч от мисленето „всичко или нищо“ и да им напомни да проявяват състрадание към себе си.
Можете също да ги насърчите да се присъединят към вас в практики за медитация, които се фокусират конкретно върху самочувствието. Опитайте нашето аудио ръководство Бъдете добри към себе си: медитация.
Съвет 3: Управлявайте емоциите
Проучване от 2015 г., което изследва емоционалното функциониране при хора с OCPD, установи, че разстройството е свързано с високи нива на негативни емоции, като чувство на неудовлетвореност, както и трудности при идентифицирането и приемането на собствените им емоции.
Така че, ако имате OCPD, не е необичайно да искате да скриете определени емоции, особено негативни като срам, гняв или страх. Може дори да се почувствате неудобно, когато други хора изразяват тези емоции. Въпреки това, потискането на емоциите може да доведе до проблеми с течение на времето, като гневни изблици и депресивни епизоди. Ето няколко начина да управлявате по-добре емоциите си:
Идентифицирайте емоциите си. Научете се да идентифицирате емоциите си, вместо да отричате това, което чувствате. Може да започнете, като се научите да забелязвате физически признаци на емоциите си. Може би, когато сте ядосани, усещате как челюстта ви се стяга, или може би, когато сте тъжни, усещате как увисвате.
Приемете емоциите си. Това може да бъде трудно, особено ако се гордеете, че поддържате равновесие. Просто знайте, че всеки изпитва набор от емоции и е нормално да изпитвате всичко – от тъга до гняв и срам. Притежаването на тези емоции не ви прави слаб човек.
Решаване на проблем. Определете какво ви притеснява. Може би сте направили грешка в работата и се ядосвате на себе си, че сте пренебрегнали подробности. Има ли нещо, което можете да направите, за да разрешите първопричината за проблема? Или може би спор с партньора ви е накарал да се почувствате уморени и депресирани. Какво може да се направи, за да се поправи разривът между вас двамата?
Преоценете ситуацията. Не всеки проблем има решение. В някои случаи може просто да се наложи да приемете и преоцените ситуацията. Представете си, че сте изостанали от графика и сега нямате време за ежедневното тичане. В голямата схема на нещата има ли значение, че сте пропуснали тази тренировка? Може би тялото ви така или иначе се нуждаеше от почивка. Преоценката на нещата може да ви помогне да ги поставите в перспектива и да ви отклони от катастрофа.
Мощен инструмент, който ви помага да управлявате емоциите си
Безплатният набор от инструменти за емоционална интелигентност на HelpGuide може да ви помогне да научите как да идентифицирате и управлявате трудните емоции по по-здравословни начини. С течение на времето това може да направи огромна разлика в способността ви да управлявате стреса, да балансирате настроенията и емоциите си и да поемете обратно контрола над живота си.
Помагане на някой с OCPD да управлява емоциите
Можете да насърчите любимия човек да използва стъпките по-горе, но можете също да отидете по-далеч и да го накарате да се почувства комфортно да ви даде отдушник. Бъдете ангажиран слушател, като задавате въпроси и съчувствате на тях. Не трябва да се опитвате да отпишете притесненията им като „нищо страшно“, но можете внимателно да ги подтикнете към преоценка на ситуацията.
Съвет 4: Обърнете се за помощ
Ако имате OCPD, бъдете готови да приемете две потенциално неудобни истини: Не можете да правите всичко сами и имате слепи петна. Свържете се с групи за взаимопомощ или онлайн форуми, където хората споделят своя опит с OCPD. Това може да ви помогне да научите повече за това как разстройството засяга хората по различни начини. Ще научите също как другите се справят с негативните аспекти на OCPD.
Насърчаване на някой с OCPD да се обърне за помощ
Ако сте близък с някой с OCPD, бъдете готови той да отблъсне идеята, че изобщо трябва да се промени или подобри. Въпреки това, внимателното им насърчаване да се присъединят към групи за самопомощ при OCPD може да ги накара да се саморефлексират. Те може да са по-склонни да чуят от хора, които имат подобни грижи за перфекционизъм и подреденост.
Друга стратегия е да се посочи депресията, прегарянето от работата, тревожността или раздразнителността като причина да се потърси помощ, вместо да се наблегне на OCPD. Обръщайте се към човека логично, цитирайки конкретни примери за това как определени черти влияят върху връзката ви.
Как OCPD влияе на взаимоотношенията
Ако имате връзка с някой с OCPD, може да се борите с постоянната нужда от контрол на вашия приятел или партньор. Може би те винаги настояват да планирате всеки детайл от вашата почивка. Или може би изискват всяка стая в къщата да се почиства по определен начин и по определен график. Може да сте свикнали да се отдръпвате от спорове или да чувствате, че техният трудов живот има предимство пред вас.
И ако вие сте този с OCPD, може да се почувствате разочаровани, че хората около вас имат различни стандарти. Може би вашият съпруг или съквартирант не поддържа нещата толкова подредени, колкото бихте искали. Или може би не са толкова точни или пестеливи като вас.
Въпреки всички тези потенциални разочарования, е възможно хората с OCPD да имат дълги и здрави взаимоотношения с другите. Независимо дали вие или ваш близък имате OCPD, използвайте следните стратегии, за да запазите мира:
Не се фиксирайте върху победата
Това може да бъде особено предизвикателство за човек с OCPD, който може да изпитва силно желание да бъде прав. Въпреки това, дори тези без OCPD може да се борят с това. Направете всичко възможно да оставите егото си настрана по време на спорове и гледайте да разрешавате конфликтите, вместо да ги „спечелите“.
Бъдете уважителни и внимателни в общуването, дори и двамата да трябва да правите пауза от време на време, за да прочистите главите си. Използвайте изявления „Аз“, за да изразите своята гледна точка. Избягвайте да използвате изявления „вие“, за да присвоите вината. Не се колебайте да се извините, когато е необходимо.
Оценявайте се един друг
Понякога е лесно за човек с OCPD да изпадне в рутина на прекалено критично отношение. И човекът без OCPD може да попадне в подобен модел, като се фокусира само върху твърдостта и негативните аспекти на своя приятел или партньор.
Не забравяйте да говорите какви черти цените един в друг, като работна етика и надеждност. Кажете на човека как е подобрил живота ви, независимо дали това включва тяхната емоционална подкрепа или техния принос към домакинството. Това помага да се създаде усещане за сигурност.
Вижте доброто в партньора си
Въпреки склонността да се контролират, хората с OCPD често имат добри намерения. И когато покажат раздразнение или чувство на неудовлетвореност, те вероятно се борят с чувство на безпокойство или безпомощност. Разпознайте тези чувства и попитайте какво можете да направите, за да помогнете.
Ако имате OCPD, също е важно да разпознаете добрите намерения на другия човек. Стремежът им към съвършенство може да не е толкова силен като вашия, но в крайна сметка нито един от вас не може да бъде безупречен.
Погрижете се за себе си
Връзката с някой с OCPD може да изисква от вас да сте по-настоятелни. Изяснете какви очаквания са твърде високи. Например, ако смятате, че техните изисквания за чистота са неразумни, уведомете любимия човек.
Опитайте се да направите компромис с решение и не изпитвайте нужда да се натоварвате прекалено много. Признайте, че вашият начин на правене на нещата не трябва да съвпада с техния начин на правене на нещата.
Ако една романтична връзка не работи, терапията на двойката може да бъде полезна. Въпреки това, ако партньорът ви злоупотребява или не желае да се промени, може да се наложи да приемете, че връзката няма да работи в този момент.
Професионално лечение на OCPD
Когато леченията за самопомощ предлагат малко облекчение на негативните симптоми на OCPD, професионалното лечение е следващата стъпка. Отново, много хора с OCPD може да не виждат необходимостта от лечение на симптомите, още по-малко да посещават професионалист. Може да се наложи да бъдете търпеливи и да представите доказателства, че е необходима намеса.
Терапия
Два общи подхода към терапията на OCPD включват когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и психодинамична терапия.
По време на CBT терапевтът може да насочи вниманието на човека към това как неговите основни вярвания могат да бъдат вредни за неговото психическо здраве, физическо здраве и взаимоотношения. Например, терапевт може да оспори основното убеждение на човек: „Трябва да създам списъци и да планирам нещата, за да се чувствам комфортно“. CBT може също да помогне на човек да намери конструктивни начини за изразяване на емоции като чувство на неудовлетвореност.
Психодинамичната терапия помага на човек с OCPD да свърже настоящите черти с минали преживявания. Човек с OCPD може да открие, че нуждата му от контрол и ред се корени в преживяванията в детството с прекалено критични родители.
Други потенциални терапевтични интервенции могат да включват:
- Диалектическа поведенческа терапия (DBT), която може да подобри емоционалната регулация.
- Нидотерапия, която се фокусира върху извършването на промени в околната среда за подобряване на психичното здраве на човека.
Лекарства
Няма да намерите нито един вид лекарство за лечение на целия спектър от симптоми на OCPD. Въпреки това, някои лекарства могат да бъдат предписани за лечение на специфични аспекти на OCPD и съпътстващите го разстройства. Няколко примера включват:
- Селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs), видове антидепресанти, могат да се използват за намаляване на прекомерната фиксация на човека върху детайлите.
- Бензодиазепините и други лекарства против тревожност могат да помогнат на човек с ОКРП, който също изпитва тревожно разстройство, като ОКР.
- Могат да се използват антиконвулсивни лекарства за намаляване на раздразнителността и стабилизиране на настроението.
Намирането на правилната комбинация от лекарства и терапия може да изисква някои проби и грешки. Междувременно фокусът върху приемането на несъвършенствата и управлението на негативните емоции може да доведе до забележими промени.
Автор: Шелдън Рийд.
ИЗТОЧНИК: https://www.helpguide.org/
Препратки
Разстройства на личността. (2013). В Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства. Американска психиатрична асоциация. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425787.x18_Personality_Disorders
Bowen, R., Rahman, H., Dong, L. Y., Khalaj, S., Baetz, M., Peters, E., & Balbuena, L. (2019). Суицидност при хора с обсесивно-компулсивни симптоми или личностни черти. Граници в психиатрията, 9, 747. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00747
Diedrich, A., & Voderholzer, U. (2015). Обсесивно-компулсивно разстройство на личността: Текущ преглед. Current Psychiatry Reports, 17(2), 2. https://doi.org/10.1007/s11920-014-0547-8
Georgiadou, O., Garyfallos, G., Bozikas, V., Protogerou, C., Kosti, F., Ziliaskopoulou, D., & Adamopoulou, A. (2008). Коморбидност на ос I-ос II на обсесивно-компулсивно разстройство на личността: различия, свързани с пола. Анали на общата психиатрия, 7(S1), S227, 1744-859X-7-S1–S227. https://doi.org/10.1186/1744-859X-7-S1-S227
Грант, Дж. Е., Муни, М. Е. и Кушнер, М. Г. (2012). Разпространение, корелати и коморбидност на DSM-IV обсесивно-компулсивно разстройство на личността: Резултати от Националното епидемиологично проучване на алкохола и свързаните с него състояния. Journal of Psychiatric Research, 46 (4), 469–475. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2012.01.009
Греве, К. У. и Адамс, Д. (2002). Лечение на характеристики на обсесивно-компулсивно разстройство на личността с използване на карбамазепин. Психиатрия и клинични невронауки, 56 (2), 207–208. https://doi.org/10.1046/j.1440-1819.2002.00946.x
Халми, К. А., Тоци, Ф., Торнтън, Л. М., Кроу, С., Фихтер, М. М., Каплан, А. С., Кийл, П., Клумп, К. Л., Лиленфелд, Л. Р., Мичъл, Дж. Е., Плотников, К. Х., Полис, К. ., Rotondo, A., Strober, M., Woodside, D. B., Berrettini, W. H., Kaye, W. H., & Bulik, C. M. (2005). Връзката между перфекционизма, обсесивно-компулсивното разстройство на личността и обсесивно-компулсивното разстройство при хора с хранителни разстройства. Международен журнал за хранителни разстройства, 38 (4), 371–374. https://doi.org/10.1002/eat.20190
Morreale, M., Holingue, C., Samuels, J., & Nestadt, G. (2021). Дългосрочни резултати за физическо здраве от черти на обсесивно-компулсивно разстройство на личността. Вестник по клинична психология, 77 (11), 2626–2637. https://doi.org/10.1002/jclp.23207
Обсесивно-компулсивно разстройство на личността и самоубийство | Psychiatrist.com. (n.d.). Извлечено на 20 януари 2022 г. от https://www.psychiatrist.com/jcp/personality/obsessive-compulsive-personality-disorder-suicidal/
Обсесивно-компулсивно разстройство на личността (OCPD)—Психични разстройства—Професионално издание на наръчниците на Merck. (n.d.). Извлечено на 20 януари 2022 г. от https://www.merckmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/personality-disorders/obsessive-compulsive-personality-disorder-ocpd
Разстройство на личността и сърдечно-съдови заболявания: Резултати от национално проучване на домакинствата. | Psychiatrist.com. (n.d.). Извлечено на 20 януари 2022 г. от https://www.psychiatrist.com/jcp/personality/personality-disorder-cardiovascular-disease-results/
Пинто, А., Стайнглас, Дж. Е., Грийн, А. Л., Вебер, ЕС, & Симпсън, Х. Б. (2014). Способността за забавяне на наградата разграничава обсесивно-компулсивното разстройство и обсесивно-компулсивното разстройство на личността. Биологична психиатрия, 75 (8), 653–659. https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2013.09.007
Quirk, S.E., El-Gabalawy, R., Brennan, S.L., Bolton, J.M., Sareen, J., Berk, M., Chanen, A.M., Pasco, JA, & Williams, L.J. (2015). Личностни разстройства и физически съпътстващи заболявания при възрастни от Съединените щати: Данни от Националното епидемиологично проучване на алкохола и свързаните с него състояния. Социална психиатрия и психиатрична епидемиология, 50 (5), 807–820. https://doi.org/10.1007/s00127-014-0974-1
Реди, М. С., Виджай М., С. и Реди, С. (2016). Обсесивно-компулсивно (ананкастично) разстройство на личността: слабо проучен пейзаж със значително клинично значение. Индийски журнал за психологическа медицина, 38 (1), 1–5. https://doi.org/10.4103/0253-7176.175085
Rowland, T. A., Kumar Jainer, A., & Panchal, R. (2017). Живот с обсесивна личност. Бюлетин на BJPsych, 41 (6), 366–367. https://doi.org/10.1192/pb.41.6.366a
Steenkamp, M.M., Suvak, M.K., Dickstein, B.D., Shea, M.T., & Litz, B.T. (2015). Емоционално функциониране при обсесивно-компулсивно личностно разстройство: Сравнение с гранично личностно разстройство и здравословен контрол. Журнал за разстройства на личността, 29 (6), 794–808. https://doi.org/10.1521/pedi_2014_28_174
Тамби, А. и Хана, С. (2019). Ролята на разстройствата на личността при обсесивно-компулсивно разстройство. Индийски журнал по психиатрия, 61 (7), 114. https://doi.org/10.4103/psychiatry.IndianJPsychiatry_526_18
